Balli Latino Americani
Una disciplina che comprende cinque balli di categoria quali Samba, Cha cha cha, Rumba, Paso doble e Jive, eseguiti sia in coppia che singolarmente con tempi, ritmo e coordinazione del proprio corpo in maniera differente.
Intensità
Medio/Alto
tipo
Cardio/Muscolare
Sala
4
giorni
Lunedì, Mercoledì, Venerdì
tempo
60 minuti
istruttori
Miriam
Istruttori qualificati federali laureati in scienze motorie
Benefici
I balli latinoamericani permettono di mantenere uno stato felice mentre il corpo si esercita, con il massivo rilascio di endorfine, il che si traduce in un alto rilascio di vibrazioni emotive che accompagnano una migliore salute e tono del corpo.
Istruttori
Cosa portare
con te
- Borraccia riutilizzabile
- Cuffie
- Comodi vestiti da allenamento
- Scarpe pulite e comode
- Asciugamano compatto in microfibra
- Essenziale per la doccia
