Holistic Area

Come suggerisce il nome, il fitness olistico è un tipo di allenamento che si rivolge a tutta la persona, non solo al suo allenamento fisico. L’obiettivo è lavorare per il benessere, raggiungendo la forma fisica attraverso una combinazione di percorsi mentali e fisici.

PILATES

Metodo di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza muscolare, del coordinamento fisico e mentale, abbinato a tecniche di respirazione.
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POWER YOGA

Lavoro muscolare estremamente efficace che combina i principi base dello Yoga a quelli della moderna ginnastica occidentale.
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Vantaggi

  • Rendi divertente l'esercizio
  • Migliora la Salute
  • È un antidepressivo naturale
  • Fornisce sollievo mentale
  • Variazione nel tuo allenamento regolare
  • Migliore l'Umore

I nostri

Istruttori

TALENTUOSI ED ALTAMENTE QUALIFICATI

Gli istruttori di Dynamyk sono rock star in piena regola che provengono da una varietà di background/discipline tra cui forza e condizionamento, gare di figura, bodybuilding, arti marziali e boxe. Siamo orgogliosi di avere a disposizione solo scarpe da ginnastica di calibro incredibilmente alto.

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