Walking

Si cammina su tapis roulant meccanici, ricostruendo percorsi in salita.
Intensità
Medio/Alto
tipo
Cardio/Muscolare
Sala
7
giorni
Lunedì, Mercoledì, Venerdì
tempo
60 minuti
istruttori
Francesca

Istruttori qualificati federali laureati in scienze motorie

Benefici

Migliora la funzionalità di cuore e polmoni, il tono degli arti inferiori.

Istruttori

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