Kick Boxing

Sport da combattimento che combina tecniche di calcio caratteristiche di arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato occidentale.
Intensità
Medio/Alto
tipo
Cardio/Muscolare
Sala
4
giorni
Dal lunedì al Venerdì
tempo
60/90 minuti
istruttori
Mirko

Benefici

Migliora forza, fiato, flessibilità e impartisce elementi utili di difesa personale.

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