Difesa personale

Tecniche funzionali adatte a chiunque voglia imparare a contenere qualsiasi genere di minaccia per se stessi e per gli altri attraverso la giusta modalità di difesa.
Intensità
Medio/Alto
tipo
Cardio/Muscolare
Sala
4
giorni
Martedì e Giovedì
tempo
90 minuti
istruttori
Claudio

Istruttori qualificati federali laureati in scienze motorie

Benefici

Le conoscenze acquisite durante il corso permettono di controllare la propria emotività e di riconoscere tempestivamente qualsiasi situazione pericolosa, adeguando il proprio comportamento alle circostanze.

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