Natural Bodybuilding
Costruire il proprio corpo senza utilizzo di steroidi e altre sostanze dopanti illegali.
Intensità
Medio/Alto
tipo
Cardio/Muscolare
Sala
4
giorni
Lunedì, Mercoledì, Venerdì
tempo
40 minuti
istruttori
Claudio
Benefici
La strada da percorrere è più dura e lunga ma sicuramente
i risultati ottenuti con le proprie forze dureranno nel tempo.
Per ottenere tutto ciò è necessario rispettare tre regole:
Allenamento – Alimentazione – Riposo.
Istruttori
Cosa portare
con te
- Borraccia riutilizzabile
- Cuffie
- Comodi vestiti da allenamento
- Scarpe pulite e comode
- Asciugamano compatto in microfibra
- Essenziale per la doccia
