Il centro fitness aperto 7 giorni su 7

ORARIO CONTINUATO
lunedì-venerdì: 8.00 - 23.00

sabato: 9:00 - 12.00 / 16.00 - 19:00

domenica: 18.00 - 21.00

Orario giugno

lunedì - venerdì
orario continuato:
8.00 - 23.00
sabato: 9.00 - 12.00 / 16.00 - 19.00
domenica: chiuso

Orario luglio

lunedì - mercoledì - venerdì
orario continuato:
8.00 - 22.00
martedì e giovedì
mattina: 8.00 - 13.00
sera: 16.00 - 22.00
sabato/domenica: chiuso

Orario agosto

lunedì - mercoledì - venerdì
orario continuato:
9.00 - 21.00

Olistic area

Metodo di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza muscolare, del coordinamento fisico e mentale, abbinato a tecniche di respirazione.

Favorisce la rieducazione posturale attraverso un lavoro muscolare controllato.

Lavoro muscolare estremamente efficace che combina i principi base dello Yoga a quelli della moderna ginnastica occidentale.

È un'attività dinamica che aggiunge a tutti i benefici dello yoga quelli dell'allenamento cardiovascolare.

Attività che mette in pratica i principi del Pilates e della danza con l'ausilio della sbarra.

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