Il centro fitness aperto 7 giorni su 7

ORARIO CONTINUATO
lunedì-venerdì: 8.00 - 23.00

sabato: 9:00 - 12.00 / 16.00 - 19:00

domenica: 18.00 - 21.00

Orario giugno

lunedì - venerdì
orario continuato:
8.00 - 23.00
sabato: 9.00 - 12.00 / 16.00 - 19.00
domenica: chiuso

Orario luglio

lunedì - mercoledì - venerdì
orario continuato:
8.00 - 22.00
martedì e giovedì
mattina: 8.00 - 13.00
sera: 16.00 - 22.00
sabato/domenica: chiuso

Orario agosto

lunedì - mercoledì - venerdì
orario continuato:
9.00 - 21.00

Arti marziali

Tecniche funzionali adatte a chiunque voglia imparare a contenere qualsiasi genere di minaccia per se stessi e per gli altri attraverso la giusta modalità di difesa.

Le conoscenze acquisite durante il corso permettono di controllare la propria emotività e di riconoscere tempestivamente qualsiasi situazione pericolosa, adeguando il proprio comportamento alle circostanze.

Sport da combattimento che combina tecniche di calcio caratteristiche di arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato occidentale.

Migliora forza, fiato, flessibilità e impartisce elementi utili di difesa personale.

Prevede l’utilizzo di otto parti del corpo durante l’esecuzione del combattimento.

Incremento della coordinazione, resistenza, aumenento dell'autostima ripagheranno l'estrema dedizione e volontà richieste nella pratica di questo sport.

Disciplina che prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi.

Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico.

Contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare. È un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica, sviluppa un'eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione.

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